Мітки: дієта

Більшість дієт обіцяють плоский живіт, позбавлення від зайвих кілограм та покращення здоров’я. Але деякі дієти можуть дати протилежний ефект і вам доведеться потім довго відновлювати своє здоров’я. Які три популярні дієти можуть завдати шкоди вашому здоров’ю, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) Читати далі

Ефективність дієти залежить від індивідуальних особливостей організму. Те, що певний режим харчування допоміг одній людині скинути вагу, не означає, що він подіє так сама й на вас. Про те, як вибрати правильну дієту, щоб не нашкодити здоров’ю, розповідає АПТЕЧКА із Читати далі

Яйця – чудове джерело не тільки білка, але і необхідних поживних речовин. Насичення організму білком може сприяти зниженню ваги. Для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, навіть спеціально призначають дієту, багату на білок. Він стимулює обмін речовин та сприяє підтримці Читати далі

Дієти та боротьба із зайвою вагою нерідко супроводжуються голодуванням або жорсткими обмеженнями. Однак не варто відмовлятися від їжі, адже існує продукт, який допомагає у схудненні та не шкодить вашій фігурі – сир. Про користь даного продукту для боротьби з зайвою Читати далі

Під час дієти, яка спрямована на зниження ваги, людям доводиться відмовлятись від ряду звичних продуктів, а для організму – це стрес. Саме тому, ще більше виникає спокуси випити алкоголю, аби заспокоїтись. Втім, чи можна вживати спиртне під час дієти без Читати далі

Часто люди плутають дієту зі здоровим харчуванням. Але це абсолютно різні речі, які мають різний вплив на організм. Про те, що краще – дієта чи здорове харчування, і яка між ними відмінність, пише дієтолог Світлана Фус в Instagram.

Кето-дієта на просторах інтернету вважається дуже ефективною для схуднення. Але чи така корисна вона для нашого здоров’я? На це запитання відповів у Instagram сімейний лікар Михайло Цюрак.

Століттями людство шукає способи сповільнити старіння та надовше зберегти молодість. Зараз вчені дійшли висновку, що проста дієта може у цьому допомогти. Про це пише Financial Express.