Мітки: полезные каши

Что включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье? Какие каши самые лучшие для сосудов и сердца? Для того чтобы сохранить работу сердца и сосудов на должном уровне, важно не только придерживаться правильного образа жизни, исключив вредные привычки и занимаясь спортом, Читати далі

Врачи рассказали про самую полезную кашу. Причем претендентов на первенство у специалистов несколько – это каша из гречневой и ячменной крупы. Последнюю мы привыкли видеть на прилавках магазинов под названием “перловка” или “перловая крупа”. Что касается гречки, то в ней Читати далі