Мітки: перловка

Важна не только для страдающих ожирением или диабетом Врач-эндокринолог Елена Губкина сообщила, что самой полезной и безопасной крупой с низким гликемическим индексом является перловка. Средний гликемический индекс у риса и гречки, а высокий – у манной, кукурузной и пшенной круп, Читати далі

Врачи рассказали про самую полезную кашу. Причем претендентов на первенство у специалистов несколько – это каша из гречневой и ячменной крупы. Последнюю мы привыкли видеть на прилавках магазинов под названием “перловка” или “перловая крупа”. Что касается гречки, то в ней Читати далі