Мітки: причины бессонницы

Это распространенная проблема. Моменты бессонницы для большинства является частым явлением, когда утром и в течение дня беспокоит сильная сонливость, а с наступлением времени для сна — наоборот возникает бодрствование. К каким методам чаще всего обращается каждый из нас? Из 100% Читати далі

Врачи назвали список продуктов, которые провоцируют бессонницу. Все мы знаем, что кофе на ночь пить нельзя. Многие люди не то что на ночь, даже во второй половине дня отказываются от этого напитка ради хорошего сна. Однако кофе – не единственный Читати далі