Мітки: лишний вес

Совет от диетологов, как не растолстеть от алкоголя Всем известно, что алкогольные напитки в большинстве своем очень калорийны. При этом многие из нас отказываются верить в то, что чрезмерное употребление спиртного приводит к набору веса. Как же алкоголь на самом Читати далі

Важно сохранять активный образ жизни. За время карантина и самоизоляции многие из-за сидячего образа жизни задаются вопросом, как выйти из карантина, не набрав лишнего веса и сохранив здоровье. И это правильно, ведь стиль жизни кардинально изменился: активности стало меньше, а Читати далі

Лишний вес у женщин может держаться несмотря на высокую физическую активность Похудеть женщины часто не могут даже соблюдая строгую диету и занимаясь спортом, а некоторые счастливицы каждый день объедаются фастфудом и остаются в форме. Ученые из Университета Лаваля из Канады Читати далі

Мандарины содержат витамины В, В1, В2, В3, С. Съев 2-3 плода в день, вы обеспечите организм суточной дозой витамина С. Полезные свойства мандаринов: антисептическое действие; позволяют укрепить иммунную систему; хорошее средство профилактики вирусных заболеваний и простуды; укрепляют сердечно-сосудистую систему; нормализуют Читати далі

Сидя на карантине и работая из дома, многие украинцы наберут лишний вес. А впереди лето и всем хочется быть стройным и красивыми. Но, расстраиваться не стоит. Ученые знают, как быстро сбросить лишний жирок. Для этого не нужно изнурять себя физическими Читати далі

Индийские медики утверждают, что недостаток витамина С чреват накоплением излишнего веса. Особенно это касается области живота. По словам специалистов, наблюдения показали, что низкий уровень витамина С увеличивает жировые отложения в брюшной полости даже у абсолютно здоровых людей. При этом у Читати далі

Как сообщила эндокринолог Центра метаболического здоровья и потери веса в США Элизабет Лоуден, люди зачастую не могут быстро похудеть из-за медленного метаболизма. Сонливость, упадок сил, частые головные боли и выпадение волос являются признаками нарушения метаболизма, отмечает эксперт. Для его ускорения Читати далі