Мітки: натрий

Идеальный продукт в холодную пору года. Плоды шиповника – замечательное средство для укрепления иммунитета и общего оздоровления организма. В составе шиповника много микроэлементов таких, как пектин, эфирные масла, дубильные вещества, каротин. Из минералов в шиповнике есть железо, натрий и фосфор, Читати далі

Шпинат считается очень полезным продуктом, и французы называют его королем овощей. В нем много полезных качеств, и он способен очищать организм. Однако у шпината есть одна особенность, которая может быть опасной для желудка человека. В шпинате содержатся углеводы, белки и Читати далі

Сочный, вкусный и очень ароматный ананас по достоинству оценит каждый человек, который любит тропические фрукты. Помимо превосходного вкуса, в ананасе содержится множество полезных витаминов группы А, В, С, РР и макроэлементов (калий, кальций, марганец, фосфор, магний, натрий, железо), которые позитивно Читати далі

И на картофеле можно сбрасывать лишний вес. Как правило, когда речь заходит о диетических продуктах, картофель не включают в их список. Хотя на самом деле он очень полезен. Главная проблема — в способе приготовления. Запеченный или отварной, без масла и Читати далі

Можно смело сказать, что лишь небольшое количество людей на планете не любит сушеные фрукты. И это не удивительно, ведь сухофрукты не только вкусны, но и обладают массой полезных качеств для здоровья человека. И самым предпочитаемым и полезным для здоровья принято Читати далі

Плоды этого полезного фрукта часто продают осенью. Эти тропические плоды чаще всего продают осенью, но в некоторых магазинах экзотика доступна круглогодично. Фейхоа собирают недозрелыми, поэтому они легко доезжают до прилавков наших маркетов, при этом не теряя своего витаминного состава, передает Читати далі