Какие осенние продукты лучше всего укрепляют иммунитет

Какие осенние продукты лучше всего укрепляют иммунитет

Нутрициолог посоветовала, что следует добавить в свой рацион осенью Осень — время позаботиться о своем здоровье! Сейчас нам доступно большое количество полезных продуктов, которые помогают повысить иммунитет. Нутрициолог Надежда Цапкина поделилась списком лучших сезонных продуктов для иммунитета, богатых витаминами, пишет Читати далі

Какие продукты способны эффективно справиться с заболеваниями кожи

Какие продукты способны эффективно справиться с заболеваниями кожи

Кожа, самый большой орган тела, является его защитой от вредного света, тепла и инфекции. Важно сохранить его не только здоровым, но и сияющим. Хорошая новость заключается в том, что не нужно тратить целое состояние на продукты, можно просто «кормить» свою Читати далі

Топ-7 эффективных способов избавиться от мешков под глазами

Топ-7 эффективных способов избавиться от мешков под глазами

Проверенные способы, показавшие свою эффективность Причин у появления мешков под глазами есть множество: от неправильного ухода за кожей до бессонных ночей. Конечно, их можно замаскировать, но это не устранит проблему. Как на самом деле избавиться от мешков под глазами в Читати далі

Врачи рассказали, что происходит с организмом, при поедании арбуза

Врачи рассказали, что происходит с организмом, при поедании арбуза

Арбуз является прекрасным средством для очистки организма. Благодаря большому содержанию витаминов, фолиевой кислоты, каротина и других полезных веществ эта ягода улучшает обмен веществ в организме и благотворно влияет на все системы организма. Также арбуз помогает выводить желчь, улучшает цвет кожи Читати далі

Как сделать пятки мягкими: основные секреты

Как сделать пятки мягкими: основные секреты

Уход за пятками должен быть не только обязательным, но и постоянным. И вовсе не нужно тратить половину сбережений на различные маски и кремы. Достаточно сделать в домашних условиях эффективные маски, которые помогут минимизировать сухость пяток и уберут трещины, пишет АПТЕЧКА Читати далі

Кладезь витаминов: этот продукт способен заменить все фрукты

Кладезь витаминов: этот продукт способен заменить все фрукты

Эксперты перечислили продукты, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Они полезны для иммунной системы человека, состояния кожи, зубов. В кокосовом масле много витаминов Е и К, а также ряд различных “хороших” кислот. Масло полезно для десен, зубов, кожи, состояния иммунной Читати далі

Что случится с организмом, если налегать на семечки

Что случится с организмом, если налегать на семечки

Как показывает практика, большинство людей едят семечки минимум 2 раза в месяц. А кто-то задумывался о пользе и вреде? Есть 7 интересных фактов, которые точно удивят любителей семечек. Укрепляется сердечно-сосудистая система В 50 г семечек можно встретить суточную норму , Читати далі

Стало известно, какой витамин омолаживает кожу

Стало известно, какой витамин омолаживает кожу

Важно обеспечить полноценный рацион. Включение в рацион продуктов, содержащих витамин Е, является простым способом омоложения кожи, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Витамин Е является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов – нестабильных молекул, которые повреждают клетки. Солнечный ультрафиолет ускоряет их образование, и в результате кожа быстро Читати далі