Медики назвали самые лучшие продукты для здоровья суставов

Медики назвали самые лучшие продукты для здоровья суставов

Правильное питание — это залог здоровья суставов. Но как оказалось, некоторые продукты особенно полезны и обязательно должны быть в ежедневном рационе. Лосось, горбуша, форель и другая жирная рыба — превосходный источник омега-3 жирных кислот. Это соединение является одним из лучших Читать далее

Как яблоки помогают избежать онкологии - ответ диетолога

Как яблоки помогают избежать онкологии — ответ диетолога

В это трудно поверить, но факты — упрямая вещь Врач-диетолог Ольга Шмелева объяснила, почему яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.

Названы шесть самых важных витаминов для женского здоровья

Названы шесть самых важных витаминов для женского здоровья

Недомогание, хандра, усталость часто объясняются нехваткой витаминов. Чем же пополнить этот «золотой запас»? Весной, как правило, заметно снижается поступление в организм витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. При появлении симптомов авитаминоза: тяжелое утреннее пробуждение, вялость, сонливость, рассеянное внимание, раздражительность, ухудшение Читать далее

Диета для волос — что есть для роста волос

Диета для волос — что есть для роста волос

Если ваши волосы тусклые, лишенные блеска, ломаются или выпадают, и если вы чувствуете, что они совсем не растут, вероятно, им не хватает надлежащего питания. Диета для волос включает ценные ингредиенты, особенно серные аминокислоты, которые их строят, и витамины для роста Читать далее

Какие растительные продукты богаты на витамин Е

Какие растительные продукты богаты на витамин Е

Предлагаем вам ознакомиться со списком продуктов, которые необходимо внести в свой рацион Витамин Е — это жирорастворимый витамин, который славится своими антиоксидантными свойствами. Добыть его извне очень просто. Для этого необходимо запастись продуктами из нашего списка, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на moirebenok. Витамин Читать далее

Почему кунжутное масло незаменимо для женского здоровья

Почему кунжутное масло незаменимо для женского здоровья

Кунжутное масло — растительное масло, которое получают из семян растения Sesamum indicum, или сезама. Производят кунжутное масло из обжаренных и сырых семян, но самое полезное — нерафинированное масло первого холодного отжима из сырых семян кунжута. Отличить три вида кунжутного масла Читать далее

5 витаминов, которые необходимы вашей коже осенью

5 витаминов, которые необходимы вашей коже осенью

Кожа сигнализирует о недостатке витаминов сухостью, высыпаниями, бледностью или покраснениями, а также преждевременными признаками старения. Получить оптимальное количество витаминов только с едой — практически невозможно. С этой проблемой нужно бороться комплексно: сбалансированно питаться, пить витаминные комплексы и биодобавки, использовать косметические Читать далее

Народная медицина: 9 способов как без лекарств и прижиганий удалить папиллому

Народная медицина: 9 способов как без лекарств и прижиганий удалить папиллому

Прежде чем удалять папиллому, проконсультируйтесь с дерматологом, что это именно папиллома Практически каждый из нас сталкивался с папилломами. Причиной их появления является вирус папилломы. Особого вреда папилломы не приносят, но выглядят они не эстетично. Существуют медицинские методы удаления папиллом. Но Читать далее