Мітки: диетолог

Во фруктовых йогуртах содержится довольно большое количество сахара, к тому же при их производстве используются усилители вкуса, загустители и красители. А увлечение орехами может спровоцировать набор лишнего веса и развитие целого ряда недугов. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич. «Казалось Читати далі

Эксперт перечислила блюда, которые на навредят вашей фигуре. Если после ужина нестерпимо хочется еще что-нибудь съесть, лучше отдать предпочтение полезному перекусу, который не навредит вашей фигуре. Диетолог-нутрициолог Елена Кален, которая ранее назвала топ-5 продуктов, которые не стоит сочетать при похудении, Читати далі

Специалист считает, что многие люди забывают о том, что диета не менее важна для продления жизни, чем спорт и отсутствие вредных привычек. Продлить жизнь – вполне реально, утверждают ученые. Исследования показывают, что примерно на 70% продолжительность жизни зависит от нас Читати далі

О том обязательны ли молочные продукты в рационе взрослого человека специалисты по питанию спорят и по сей день. Но потребителей интересует еще один важный вопрос: какое молоко выбрать и что стоит за термической обработкой этого продукта? Чаще всего люди ищут Читати далі

Диетолог Бриджит Цейтлин выступила с призывом не отказываться полностью от любимых продуктов, что касается и сладкого. Для следования ЗОЖ достаточно просто внести изменения в свои пищевые привычки. По словам врача, из-за полного отказа от сладостей человек может сталкиваться со стрессом. Читати далі

Следуя советам профессионалов, восстанавливаться после родов будет проще Во время беременности женщины могут снизить лишний вес, если будут придерживаться правильного питания, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Специалист по питанию Ева Шишкова рассказала о том, сколько надо человеку выпивать в сутки воды, когда ее следует пить и объяснила, можно ли пить во время приема пищи. «Столько мифов не ходит вокруг продуктов, сколько вокруг воды», — считает Шишкова. Читати далі

Нельзя забывать об умеренном питании. Известный диетолог рассказала, можно ли похудеть при помощи массажа, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. На своей странице в Telegram она отметила, что массаж не создаст дефицит калорий и не избавит от лишнего веса.