Мітки: питание

Врачи уверены, что правильный перекус перед сном поможет наладить работу кишечника и удержать вес в норме.   Многие люди грешат тем, что любят перекусывать перед сном. Но как уверяют многие медики, что это наоборот, очень правильная привычка. Потому что в Читати далі

Данные продукты богаты на витамины и микроэлементами. Весной, особенно в мае, нашему организму нужны витамины, содержащиеся в свежей зелени, в частности витамин А. Однако, при выборе первой зелени нужно учитывать ряд важных факторов, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом заявила диетолог-нутрициолог Ольга Читати далі

Важная и актуальная информация для тех, кто желает быть здоровым Эпидемия коронавируса вынудила многих оставаться дома. Принимая во внимание растущее количество дней карантина, трудно найти оптимальный способ управления своими эмоциями и задачами, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Однако, с другой стороны, Читати далі

Актуальная информация для многих. Изжога — распространенный признак нарушения пищеварения, который появляется у тех, кто нерегулярно питается, переедает, а также у людей с ожирением, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Фус. Изжога появляется тогда, когда Читати далі

Важно услышать сигнал организма При правильно составленном рационе можно избавиться от тяги к углеводам и помочь себе при преддиабете без метаформина. Об этом на своей странице в соцсети Facebook сообщила диетолог Светлана Скосарь. Диетолог отметила, что углеводы – обязательная часть здорового рациона, их Читати далі

Чем вредны яйца и в чем польза яиц для женщин и мужчин Яйца куриные и перепелиные, гусиные и яйца индейки, вареные и всмятку – перечислять можно до бесконечности. Яйца с детства одни из самых частых гостей на нашем столе. Без Читати далі

Испанский диетолог озвучил основные принципы питания. Потеря веса больше не является синонимом голода. Ведь с достаточным количеством белков высокой биологической ценности и полезных жиров вы будете чувствовать себя более сытыми и счастливыми, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Кроме того, сможете достичь идеального Читати далі

Врачи предупреждают людей с чувствительным желудком о том, что некоторые продукты им нельзя употреблять натощак. Речь идет не о блюдах, а фруктах, овощах и напитках. Таких продуктов, как минимум семь. Об этом АПТЕЧКА пишет ссылаясь на Телеграф. Цитрусовые Апельсины и Читати далі