ТОП-6 продуктов для профилактики онкологии

ТОП-6 продуктов для профилактики онкологии

Правильное питание — лучшая профилактика. Какие шесть продуктов питания, которые защищают наш иммунитет и помогают в борьбе с онкологией? Намного проще своевременно принимать меры, чем лечить сразу серьезную болезнь, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Курс. Список полезных продуктов, которые помогут снизить риск Читать далее

Снижает уровень сахара и лечит сердце: названа самая полезная каша

Снижает уровень сахара и лечит сердце: названа самая полезная каша

Исследователи и врачи-диетологи рассказали, как естественным способом помочь своему организму при риске диабета, диабетического криза и инсулинорезистентности, а также при болезнях сердечно-сосудистой системы. По мнению ученых, каша булгур является одним из наиболее эффективных продуктов, который способствует снижению уровня сахара в Читать далее

Какие продукты стоит добавить в свой рацион

Какие продукты стоит добавить в свой рацион

Шведский специалист назвала перечень самых дешевых, но полезных продуктов, которые желательно добавить в ежедневное меню. Кристина Андерсон относит к этому списку лук, капусту, свеклу, морковь и пастернак. Лук необходимо кушать потому, что в нем содержится много необходимых витаминов и микроэлементов, Читать далее

Продукты, которые быстро поднимут настроение

Продукты, которые быстро поднимут настроение

В условиях самоизоляции настроение у многих на нуле. Решить эту проблему можно с помощью питания. И речь не идет о шоколадках или мороженом. Омега-3 жирные кислоты присутствуют в сельди, сардинах и лососи. Давно доказано их влияние на сердечно-сосудистую систему. Однако Читать далее

Продукты, которые снижают риск рака груди

Продукты, которые снижают риск рака груди

Вкусные и полезные продукты Врачи посоветовали для снижения риска заболевания раком молочных желез правильно питаться и ограничить употребление алкоголя, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Медики дали полезные советы, которые снижают риск онкологических заболеваний. Так, нужно добавит в рацион питания больше фруктов и овощей. Читать далее