Мітки: корисні продукти

Забезпечити належний стан здоров’я може правильне харчування, яке збагачене вітамінами, мінералами, антиоксидантами та іншими корисними сполуками. Таких речовин багато у зелені та зелених овочах. Саме тому, вони обов’язково мають бути у раціоні. Про те, скільки і як споживати зелені овочі, Читати далі

Експерт боротьби зі старінням, доктор Вільям Лі, назвав продукт, який допоможе жінкам уповільнити старіння. Як виявилося, для того, аби залишатися молодою, вам потрібно насичувати організм лікопеном. Що таке лікопен та у якому продукті його найбільше, розповідає АПТЕЧКА з посиланням на Читати далі

Всі ми неодноразово чули про лікувальні властивості меду. Однак мало хто знає, що цей продукт можна з’їсти на ніч і не лише не набрати вагу, а отримати багато користі для організму. Про це розповіла нутриціолог Віра Курин в своєму Instagram.

Підтримувати здоров’я печінки можна здоровим способом життя та відмовою від шкідливих звичок. Якщо ж роботу цього важливого органу порушено, відновитися допоможе ряд продуктів. Про це розповів лікар Юрій Габорець в TikTok.

Мозок, як і серце, двигун людського тіла. Він керує нашими рухами, відчуттями, думками та навіть емоціями. Крім того, він відповідає за здатність вчитися, запам’ятовувати, шукати розв’язання проблем та ухвалювати рішення. Мозок потрібно повсякчас підтримувати якісним відпочинком і харчуванням. Які продукти Читати далі

📌 1-й рецепт: для прискорення обміну речовин: необхідно тонко нарізати одне яблуко, залити 300 мл води і додати ложечку меленої кориці, дати настоятися в прохолодному місці дві години, після чого випити перед сном. Таке поєднання дозволить вам вивести з організму Читати далі

📌Натерти на великій тертці сиру моркву та буряки по 300 г, додати 300г меду. Розмішати та поставити в холодильник. 👨🏼‍⚕️Приймати по 1ст. л. 1 раз на день, вранці натщесерце за 30 хв. до їжі.

✅ Шалфей. Прекрасний відновник пам’яті. Частіше додайте його в раціон харчування.