Мітки: Олег Швець

Забагато їсти – це недобре, але нам час від часу не вдається уникнути переїдання. Багато українських традицій пов’язано із приготуванням та споживанням надзвичайно смачних страв. Відмовитися і утриматися від їх споживання надзвичайно важко. До того ж це може образити гостинних Читати далі

Ефективність дієти залежить від індивідуальних особливостей організму. Те, що певний режим харчування допоміг одній людині скинути вагу, не означає, що він подіє так сама й на вас. Про те, як вибрати правильну дієту, щоб не нашкодити здоров’ю, розповідає АПТЕЧКА із Читати далі

Деякі люди, які не можуть схуднути за допомогою дієти чи фізичних вправ, вдаються до застосування медичних препаратів. Одним із таких засобів є метформін – це ліки проти діабету 2-го типу. Втім, іноді його приймають люди із зайвою вагою, які не Читати далі

Фрукти та овочі є основою здорового харчування. Особливо корисними є продукти помаранчевого кольору. Вони містять багато калію, вітаміну С та А, які зміцнюють імунітет і покращають здоров’я серцево-судинної системи. Про це пише АПТЕЧКА із посиланням на публікацію дієтолога Олега Швеця Читати далі

Забезпечити належний стан здоров’я може правильне харчування, яке збагачене вітамінами, мінералами, антиоксидантами та іншими корисними сполуками. Таких речовин багато у зелені та зелених овочах. Саме тому, вони обов’язково мають бути у раціоні. Про те, скільки і як споживати зелені овочі, Читати далі

Деякі продукти здатні підвищувати рівень тестостерону у чоловіків, тим самим посилюючи статевий потяг та покращуючи ерекцію. Списком таких продуктів ділиться АПТЕЧКА із посиланням на публікацію дієтолога Олега Швеця у Facebook.

В Україні досі ведуться обговорення щодо доцільності легалізації канабісу у медичних цілях – зокрема, для полегшення стану пацієнтів після хімієтерапія чи ампутації кінцівок у військових. Частина суспільства побоюється легалізації канабісу, адже вважає його сильним наркотичним засобом, який викликає залежність, хоча Читати далі

Збалансоване харчування забезпечує правильний розвиток дитини. Саме тому батьки мають подбати про здоровий раціон своєї малечі. Забезпечити його вдома дещо простіше, ніж організувати під час шкільного процесу. Про, які харчові звички треба сформувати у школяра, розповів президент Асоціації дієтологів України, Читати далі