Підтримують серце і запобігають гіпертонії. Лікар поділився списком суперкорисних продуктів

Підтримують серце і запобігають гіпертонії. Лікар поділився списком суперкорисних продуктів

Фрукти та овочі є основою здорового харчування. Особливо корисними є продукти помаранчевого кольору. Вони містять багато калію, вітаміну С та А, які зміцнюють імунітет і покращають здоров’я серцево-судинної системи. Про це пише АПТЕЧКА із посиланням на публікацію дієтолога Олега Швеця Читати далі

Захищають від хвороби та омолоджують шкіру: які овочі обов'язково повинні бути в раціоні

Захищають від хвороби та омолоджують шкіру: які овочі обов’язково повинні бути в раціоні

Деякі овочі обов’язково повинні бути в раціоні, адже здатні запобігти різним сезонним інфекціям. До того ж вони можуть посилити захист організму та підтримати загальний стан здоровʼя. Про це повідомляє Healthshots.