Медицина та фармакологічний ринок України
Людям після 60 років варто забути про деякі продукти, адже вони лише погіршують стан здоров’я та провокують виникнення хвороб. Зокрема, для кожного періоду життя потрібно дотримуватися конкретного способу харчування. Про це повідомляє АПТЕЧКА з посиланням на сайт Eat This, Not Читати далі
Вчені з Іспанії Франції провели велике перспективне дослідження, щоб з’ясувати, як час їди впливає на ризик розвитку діабету другого типу. Виявилося, що час сніданку та вечері має велике значення. Результати дослідження були опубліковані в журналі International Journal of Epidemiology.
Хоч 30-річні люди сповнені енергією і їх ще не підводить здоров’я, але саме з цього віку варто ретельно починати дбати про свій організм. Зокрема, важливо налагодити повноцінне й збалансоване харчування, адже саме воно вливає на самопочуття й стан здоров’я. Про Читати далі
Маргарин – це продукт, у якому містяться тваринні (насичені) жири. Вони можуть збільшувати рівень поганого холестерину при надмірному вживанні таких продуктів. Експерт із харчування Наталія Мазурик розповіла в Telegram, у яких продуктах на полицях магазинів міститься маргарин, замість вершкового масла.
Перекус – це неповноцінний прийом їжі, що доповнює раціон харчування. Він допомагає уникнути переїдання. Проте дуже важливо, щоб ці перекуси були здорові та корисні. Про 5 найгірших перекусів, які шкодять здоров’ю, пише ресурс Eat This, Not That.
Через війну багато українців опинилась в умовах обмеженого доступу до здорової та якісної їжі. Вимушене переселення часто стає наслідком зміни харчовик звичок і меншого споживання овочів та фруктів, та більшого – продуктів багатих на цукор, жири та сіль.