Специалисты поделились секретами адаптации к переходу на зимнее время

Специалисты поделились секретами адаптации к переходу на зимнее время

Подготовиться лучше заранее. В 2019 году в Украине переходят на зимнее время в ночь с 26 на 27 октября в 04.00 – стрелки часов переведут на час назад. Врачи дали советы, как адаптироваться к новому времени без вреда для здоровья, Читати далі

Какие проблемы со здоровьем нельзя игнорировать

Какие проблемы со здоровьем нельзя игнорировать

Врачи рассказали когда стоит прислушаться к своему организму Если вы страдаете от ипохондрии, наука даёт вам широкие возможности поверить в то, что почти каждое небольшое ежедневное недомогание — это возможный симптом ужасающего заболевания, передает Аптечка ссылаясь на healthinfo. Исследователи утверждают, что наши Читати далі

Как защитить сердце во время смены погоды

Как защитить сердце во время смены погоды

Сердце реагирует на такие перемены. В период резких смен погоды, как во время нынешнего потепления, существенно возрастает риск обострения болезней сердца и сосудистой системы, передает Аптечка ссылаясь на changeua.com. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. Люди с сердечно-сосудистыми недугами в середине Читати далі

Какие проблемы может вызвать сон на животе

Какие проблемы может вызвать сон на животе

Он может вызвать боли. Спать на животе не рекомендуют врачи, даже если это помогает быстрее задремать, передает Аптечка ссылаясь на Новости Ю.

Список напитков которые полезно пить перед сном тем, кто хочет похудеть

Список напитков которые полезно пить перед сном тем, кто хочет похудеть

Вкусно и полезно. Существуют напитки, которые помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому стать стройнее. При регулярном их потреблении можно сбросить сразу несколько килограммов, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Перед отходом ко сну бывает полезно выпивать стакан Читати далі

Действенные способы избавиться от осенней хандры

Действенные способы избавиться от осенней хандры

Советы от Анны Седоковой. Осень безусловно вдохновляет, но так же она будто высасывает все твои силы. — и привет, осенняя хандра. Лучший способ её избежать и не дать перейти в депрессию — отправиться в солнечную страну, но есть и домашние Читати далі

Какие причины возникновения проблем с пищеварением и как их решить

Какие причины возникновения проблем с пищеварением и как их решить

От вздутия до спазмов, от запоров до диареи — у нашего желудка множество способов дать понять, что есть проблема! Но часто ли мы прислушиваемся к нему? Устранив основные симптомы, большинство предпочитает махнуть на это рукой и вернуться к обычному образу Читати далі