Медицина та фармакологічний ринок України
Веская причина следить за рационом. Роль витамина D часто недооценивают, в то же время он действительно важен для работы организма, начиная с регуляции гормонов и заканчивая усвоением кальция. Но имеет ли он отношение к весу и похудению, пишет АПТЕЧКА ссылаясь Читати далі
Существует множество доказательств того, что витамины поддерживают иммунную систему Кроме достаточного количества сна, физических упражнений, сбалансированного питания и снижения уровня стресса, иммунитет поддержат витамины А, С, D, Е, В6 и В12, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, рибофлавин, селен, коэнзим Q10 и Читати далі
Многих витаминов может не хватать. Самый главный источник необходимых витаминов, минералов и питательных веществ – правильное здоровое питание. Хорошо сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, молочные продукты, жидкости, здоровые масла и цельное зерно, поможет вам сохранить здоровье, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на medic. Тем Читати далі
У многих не хватает витаминов. После зимы наш организм чувствует особую потребность в витаминах. Это обусловлено и длительными холодами, и отсутствием солнца, и ограниченным выбором свежих овощей, зелени и фруктов. Весной само собой сокращается потребление высококалорийных и жирных блюд, организму Читати далі
Важно есть больше этих продуктов. В этом списке вы увидите молоко, йогурт и сыр. Мы выбрали более интересные и неожиданные продукты, богатые кальцием, которые точно сделают ваши кости крепкими, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Курс. Всем известно, что кальций — это главный элемент Читати далі
Хронический дефицит витамина D чреват серьезными проблемами со здоровьем. Как рассказала врач-травматолог-ортопед Ольга Лиморенко, при недостатке этого витамина происходит нарушение обмена кальция и снижение его уровня в крови, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Курс. В частности, дефицит витамина D значительно повышает риск Читати далі
От этого зависит состояние костей. Роль кальция в нашем организме сложно переоценить. Какими бы твердыми не были наши кости, они обновляются и изнашиваются на протяжении жизни человека. Новая костная ткань постоянно заменяет старую, восстанавливая различные повреждения, которым подвергается кость, пишет Читати далі
Веская причина больше времени проводить на воздухе. Ученые сравнили риск развития рака молочной железы у женщин, работавших на улице и в помещении. Он оказался ниже у тех, кто во время работы проводит максимальное количество времени на воздухе, пишет АПТЕЧКА ссылаясь Читати далі