Названа каша, способная утолить голод и сжечь жир

Названа каша, способная утолить голод и сжечь жир

Врачи рассказали про самую полезную кашу. Причем претендентов на первенство у специалистов несколько – это каша из гречневой и ячменной крупы. Последнюю мы привыкли видеть на прилавках магазинов под названием “перловка” или “перловая крупа”. Что касается гречки, то в ней Читати далі

Эксперты назвали напитки, которые улучшают сон

Эксперты назвали напитки, которые улучшают сон

Для того, чтобы лучше спать по ночам, вечером следует употреблять теплое молоко и ромашковый чай, сообщается в журнале PLOS Biology исследование. Ученые выяснили, что плохой сон может привести к атеросклерозу — заболеванию, при котором в артериальных сосудах образуются очаги жировых Читати далі

Продукты, которые надо есть перед сном, чтобы хорошо выспаться

Продукты, которые надо есть перед сном, чтобы хорошо выспаться

Отметим продукты, которые влияют на сон хорошо. Если бессонница знакома вам не понаслышке, отдайте предпочтение именно этим продуктам: вскоре вы заметите изменения к лучшему. Овсянка Ее благотворное действие на организм человека обусловлено высоким содержанием полезных веществ: кальция, магния, фосфора, калия Читати далі

Названы продукты, продлевающие жизнь на 5 лет

Названы продукты, продлевающие жизнь на 5 лет

Учёные рассказали, какие продукты помогут добавить пять лет жизни. Чтобы оставаться здоровым, улучшить своё самочувствие и жить дольше, нужно включить в рацион льняное масло и семена.

Овощ, который способствует противостоять вирусам

Овощ, который способствует противостоять вирусам

Вкусный и полезный овощ, который постоянно на столе украинцев Редиска не только богата фолиевой кислотой и калием, но и содержит железо, цинк, кальций, фосфор, магний, витамины групп В и С, которые активно противостоят вирусам, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель.

Назван сухофрукт, который восстанавливает печень

Назван сухофрукт, который восстанавливает печень

Можно смело сказать, что лишь небольшое количество людей на планете не любит сушеные фрукты. И это не удивительно, ведь сухофрукты не только вкусны, но и обладают массой полезных качеств для здоровья человека. И самым предпочитаемым и полезным для здоровья принято Читати далі

В чём состоит польза миндаля

В чём состоит польза миндаля

Вкуснейший орех, оказывается и невероятно полезным Миндаль обладает превосходными вкусовыми качествами и многочисленными полезными свойствами. Стоит отметить, что он помогает контролировать аппетит и уменьшает риск сердечных заболеваний, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Миндаль богат клетчаткой, белками, витаминами В и Е, полезными Читати далі

Список продуктов, которые усиливают потенцию после 50-ти

Список продуктов, которые усиливают потенцию после 50-ти

Разнообразных статей о повышении потенции уже было написано немало. И как справиться с этим распространенным недугом, тоже есть масса разнообразных способов. Но как говорится болезнь лучше предупредить, поэтому мужчинам просто необходимо включить в свой рацион питания печень, язык, рубец, мозг Читати далі